Dagens träning

  • 138 sit-ups
  • 8 andra magövningar (foot 2 foot crunch, alternating curls, push through, 4 times abs, arm reaching crunch, vertical leg crunches, cross arm crunch och double crunch) 30 st på varje
  • 87 knäböj
  • 30 min rask takt på löpband (-201,8 klaorier)
Funeral For My Fat
 

Kommentarer
Postat av: Moa och Felicia

Gryyyym du är!! Önskar också att jag kunde träna.. Vad är din favoritövning? Kram!

Svar: Tack snäll! Jag gillar att känna mig riktigt trött efter träningen så jag gillar konditionsträning, för då känner jag att jag verkligen tränat. Sen gillar jag alla sorters mag- och benövningar och vakna med en härlig träningsvärk! :) Varför kan inte du träna?
Sara

2014-03-15 @ 11:44:24 - http://moaochfelicia.blogg.se
Postat av: Moa och Felicia

Träningsvärk är verkligen heeelt underbart! Men ja, jag håller med dig om att man verkligen tar ut sig vid konditionsträning!
Jag har varit sjuk ett bra tag nu så det är därför, men förhoppningsvis är jag på banan snart igen!

Svar: Det är verkligen inte kul att behöva slippa träna pga att man är sjuk! Men du får krya på dig och lycka till med träningen! :)
Sara

2014-03-15 @ 12:41:52 - http://moaochfelicia.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0