Vill = kan

Någon som känner igen rubriken? Ja självklart kommer den från biggest loser! Och jag kan inte annat än hålla med. Idag bestämde jag mig för att minsann klara milen på mindre än 60 minuter på crossen och det gjorde jag! Slog till och med mitt gamla rekord på 54 minuter då jag idag klarade milen på 49:30 minuter! Det kändes så underbart att se och känslan att lyckas med det man satte som mål är ju fantastisk! Så dagens pass bestod av endast cardio som igår. 30 minuter på löpband och sedan 90 minuter på crossen.
 
Som ni märker så har jag ingen styrketräning på mitt schema och det är av anledningen att jag först vill nå min målvikt innan jag börjar med att bygga på lite muskler. Visst kör jag lite sit-ups ibland, men det räknar jag inte riktigt till att bygga upp muskler på det sättet. Jag tar en sak i taget och det för att jag inte ska stressa upp mig och blir besviken när jag inte ser resultat, när den ändå finns där. Så som sagt en sak i taget och liten resultat är bättre än inget resultat alls!
 
You have to in order to get what you desire ! :)

Kommentarer
Postat av: Frida - vägen till en stark kropp

Härlig och bra blog du driver:)

Svar: Tack så mycket! :)
Sara

2014-05-20 @ 10:43:21 - http://frideliineskriver.blogg.se
Postat av: Robex Lundgren

frän blogg

Svar: Tack snälla :)
Sara

2014-06-04 @ 16:14:17 - http://ghgumman.blogg.se/
Postat av: Erik Björkén

Duktig du är! :) Och kul att få fortsätta läsa din blogg! :)

Svar: Tack vad snäll du är :)
Sara

2014-06-06 @ 20:57:50 - http://eriiik.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0